Tag: người gầy

Thêm nguyên tắc tăng cân cho người gầy

Đối với bữa ăn chính, cần cung cấp nhiều thực phẩm giàu tinh bột, đạm, chất béo, chất xơ như thịt bò, thịt gà, thịt heo, cơm, đậu phụ, các