Tag: ăn trái cây

Nên ăn trái cây trước hay sau bữa cơm?

Nếu hệ thống tiêu hóa của bạn nhạy cảm, đường fructose phổ biến có trong các loại trái cây có thể bị khó tiêu hóa. Và nếu nó được ăn

Sống khoẻ mạnh và cân bằng cùng đái tháo đường

Thực tế, việc ăn kiêng là cần thiết đối với người ĐTĐ nhưng chúng ta cần ghi nhớ quy tắc chung là đảm bảo đủ năng lượng cho cơ thể